Le Shiatsu

Qu’est-ce que le shiatsu ?

Le shiatsu est un art thérapeutique d’origine japonaise qui combine les connaissances de la médecine traditionnelle chinoise avec des approches structurelles inspirées de la chiropraxie et de l’ostéopathie occidentales.
Cette pratique vise à rétablir l’équilibre du corps en agissant à la fois sur les méridiens énergétiques et sur la structure corporelle.

Le shiatsu considère la personne dans sa globalité, tant sur le plan physique que psychique.

Grâce à des pressions, mobilisations et étirements adaptés, il permet d’harmoniser le corps, de relâcher les tensions et de soutenir les capacités naturelles d’autorégulation.

Déroulement d'une séance

Un soin doux, profond et authentique pour aider votre corps à retrouver son rythme, son équilibre et sa sérénité

Retrouvez calme & clarté intérieure

– Stress qui déborde ?
– Anxiété qui s’installe ?
– Sommeil agité, pensées en boucle ou surcharge émotionnelle ?

Le shiatsu aide votre corps et votre système nerveux à se relâcher, se rééquilibrer et respirer à nouveau.

Dites stop aux tensions & douleurs persistantes

– Nuque contractée, dos tendu, épaules crispées
– Tensions musculaires, migraines, fatigue corporelle

Le shiatsu libère les blocages, redonne souplesse, fluidité et une sensation profonde de légèreté.

Rééquilibrez vos fonctions naturelles

– Digestion sensible
– Circulation lourde
– Déséquilibres hormonaux

Grâce aux pressions ciblées et au travail sur les méridiens, le corps retrouve son rythme, sa circulation et ses équilibres internes.

Boostez votre énergie & votre bien-être

– Fatigue chronique
– Baisse d’énergie
– Difficulté à récupérer

Le shiatsu réactive l’énergie vitale, soutient l’immunité et aide le corps à retrouver son élan naturel.

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Informations complémentaires

Prise en charge par les assurances

Le shiatsu peut être partiellement remboursé par les assurances complémentaires suisses dans le cadre des médecines alternatives.
Étant praticien reconnu RME, mes séances sont prises en charge par la plupart des assurances complémentaires disposant d’un module médecines naturelles.

➡️ La prise en charge dépend toujours du contrat individuel de chaque patient.
Je recommande de vérifier directement auprès de votre assurance les conditions exactes de remboursement avant la première séance.

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Questions fréquentes

Le shiatsu est une approche manuelle japonaise basée sur des pressions, étirements et mobilisations douces.

Il vise à rééquilibrer le corps, libérer les tensions et soutenir les capacités naturelles de régulation.

À toute personne souhaitant réduire le stress, apaiser des tensions physiques, améliorer son sommeil, sa respiration ou sa vitalité.

Il est adapté aux adultes, adolescents, personnes stressées ou fatiguées, et à ceux en quête d’un soutien global.

Une séance commence par un échange sur vos besoins, puis vous vous allongez habillé(e) sur un futon au sol.

Par des pressions, étirements et mobilisations ciblées, le corps se relâche progressivement.

La séance se termine par un retour au calme et, si besoin, des conseils personnalisés.

Non – le shiatsu se pratique habillé, de préférence avec des vêtements souples en fibres naturelles.

Le shiatsu n’est pas censé faire mal.

Il peut parfois être intense à certains endroits, mais toujours dans une écoute de votre corps et dans le respect de votre confort.

Cela dépend de votre objectif :
– un mieux-être ponctuel = 1 à 3 séances,
– une démarche plus profonde = suivi de quelques semaines ou mois.

Le rythme est adapté à chaque personne.

Le shiatsu est généralement bien toléré.

Certaines situations nécessitent des précautions (grossesse, maladies aiguës, chirurgie récente…).

Un échange préalable permet d’adapter le soin.

Oui — le cabinet est reconnu RME.

Selon votre assurance complémentaire, une partie du shiatsu peut être prise en charge.

Il est conseillé de vérifier directement auprès de votre assureur.

Oui, le shiatsu complète très bien d’autres approches, surtout lorsqu’il existe stress, tensions, douleur chronique ou fatigue.

Souvent : détente, fatigue agréable, sensation de légèreté ou de chaleur, parfois émotion qui se libère.

Il est conseillé de boire de l’eau, prendre le temps, et éviter un programme trop chargé.